Superare
i tuoi
limite.

Mais do que um lugar onde os melhores performam.

Aqui a sua saúde corporal é construída
com tecnologia e acompanhamento dedicado.

Mantenha-se sempre
em sua melhor forma.

O Treinamento Físico Integrado é um treino eficiente que trabalha diversas áreas da saúde a fim de promover maior potencial em sua performance física. Attività possui a fórmula ideal para atingir os inúmeros benefícios proporcionados por esta prática, para que você esteja sempre pronto, em sua melhor forma.

Baseado em altos padrões de treinamento reconhecidos mundialmente, buscamos a cada treino superar nossos limites e fazer com que sua performance evolua em todos aspectos que englobam a sua saúde. Nossa maior missão é ajudar a todos inscritos desempenharem o seu melhor, em tudo que fazem.

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Não é sobre ser Fitness.

É sobre estar vivo.

Treinamento integrado em todas as áreas que fazem de você vivo.

Avaliação Postural

AVALIAÇÃO POSTURAL

Análise completa da postura para identificar desequilíbrios, prevenir dores e otimizar a eficiência dos movimentos.

Avaliação Física

AVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA

Avaliações com Body Metrix, Jump Pro e VO2 Pro Fitness para medir composição corporal, potência, condicionamento e performance.

Treinamento Individual

TREINAMENTO INDIVIDUAL

Treinos totalmente personalizados de acordo com seus objetivos, histórico físico e avaliações, garantindo evolução contínua.

Treino Indoor

TREINO INDOOR

Ambiente seguro e confortável, com equipamentos modernos para treinos eficientes e controlados.

Treinamento Funcional

PREPARAÇÃO FÍSICA INTEGRADA

Treinamento focado no desenvolvimento global do corpo, integrando força, mobilidade, estabilidade e controle motor.

Treino Metabólico

TREINO METABÓLICO

Sessões intensas e dinâmicas para acelerar o metabolismo, melhorar o condicionamento físico e maximizar resultados.

Treino Outdoor

TREINO OUTDOOR

Treinos ao ar livre com metodologia esportiva aplicada, focados em potência, agilidade, velocidade e desempenho atlético.

Attivitá Endurance

ATTIVITÁ ENDURANCE

Treinamento de alta performance e assessoria especializada para atletas e praticantes de esportes de resistência.

Fisiologia do Exercício

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

Aplicação da ciência do exercício para prescrição precisa de treinos, garantindo segurança, performance e resultados.

DEDICAÇÃO PERSONALIZADA.

Uma equipe especializada que trabalha em conexão, unindo dados para analisar e agir de acordo com o seu objetivo.

Thiago

Thiago

Personal Trainer

Amarildo

Amarildo

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